皆さんこんにちは 梅雨はいつまで続くのかなぁ？と思っている藤本です！
雨が降らない事で農家さんが困ったり環境に影響が出ることも嫌だし。
でも、雨が続くとそれもちょっと嫌だし(笑) 都合のいいように考えてしまいますね(笑)
雨の日の楽しい過ごし方があれば教えてください♪
さてさて今日はですね、今年の流行語にもなるんじゃないかなー？
なんて勝手に思っていますが(笑) 『コロナ太り』についてお話していこうと思います。
最近は、ちょっとづつ自粛期間でお休みされていた患者さんが
また、来院されるようになってきました♪
ダイエットの患者さんで大体の方が言われるのは
『自粛期間中に増えたわー』『コロナ太りしたわー』など
言われている方が多いです。
そんな方は、『家に居るとついつい、つまんでしまう』だったり
『旦那・子供が家に居てちゃんとご飯をつくらないと』だったり
言われている方が多かったように思います。
中には、『食べるものが雑になって』と体脂肪や内臓脂肪が増えている方もいらっしゃいました。
この、コロナ期間は普段の生活リズムが崩れた方が多いのではないでしょうか？
ですが、このままじゃだめだなーと思いながらも
なかなか、自分の中のやる気スイッチは入れにくかったり(>_<)
と感じている方もいるのではないでしょうか？
なかなか痩せないなぁー体重が減らないなぁーと思っている方も
もしかすると、太りやすい体質になっているのかもしれません。
それは、日々何気なくしている事が太りやすくなる体質にご自身でしているのかもしれないのです。
太りにくい体質、太りやすい体質、とありますが
それは、ほんの少しのポイントを抑えておくだけで改善される事もあります。
なので、ダイエットをしよう！体重を落とそう！と思っても
減らないのは、実はダイエットのやり方を間違えていただけなのかもしれないんです。
痩せやすい体質にシフトチェンジする為にも
ダイエット方法はとっても大切です♪
ダイエットをするのなら確実に痩せたいですよね？🎶
実際に、体験された方のお声です(^^)/💕
この方は一ヶ月でここまで体重を落とされました♪
もし、コロナで太ったわー。あとちょっとがなかなか落ちない。
最近何しても体重が落ちない。なんて思っている方がいらっしゃったら
お話を聞きにどうぞいらしてください♪
どうして痩せないのかなど、色々お話出来たらと思います(^^)/🎶
では、今日はこのあたりで失礼します(^-^)藤本でした★ミ
