昨日は、ランチとゴルフのレッスンに行ってきた菊野涼子です
菊野家では、外食が滅多にないので嬉しいご褒美でした
それも・・・パスタ
院長が珍しくランチでも行こうかと言ってくれたのでＨＡＰPY
美味しく頂きまいた。
いつもの昼ごはんと比べると、がっつりなのでしっかり運動もしてきました
しかし、この暑い中のレッスンはハード
汗がボトボトでてきました。
パスタの分を消費したかな～なんて思ってみましたが運動量で消費カロリーを稼いでも微々たるものですのでまた夜ごはんを控えめにしました。
セルライトには、食事と運動とあとはメディカルセルです！
セルライトが食事や運動ではとれないことは自分の身体で良くわかっています！
薄着に向けてディカルセルをしっかりかけて
夏に、ハーフパンツを履きこなしてゴルフを楽しめるように今から体つくりをしようと思っている菊野涼子でした☆
今週でやっとメディカルセルの体験が落ち着きました☆
また、予約が整い次第新たに募集させていただきます。
お楽しみに～
