今日も、美脚・ヒップアップの施術に頑張っている菊野涼子です
今日もありがたいことに満員御礼です
っていうか、予約枠超えて治療・メディセル頑張っています。
そうそう、先日も廣田先生が添加物は怖い～ってなことを書いていましたが体にも良くないですが・・・じつはセルライトにも悪影響なんですよ。
添加物、塩分が多いものは体の水分代謝を悪くし、むくみを生じさせるのでセルライトをつくることになってしまいます
塩分が多い食品でご紹介した、カップ麺やスナック菓子、ハムなどの加工食品や手軽で長持ちするレトルト食品には必ず添加物が入っています
特に、すい臓や肝臓に負担がかかるため、解毒や排せつ作用がわるくなり水分がたまるので、セルライトが作られやすくなるのです。
また、人口甘味料にも注意しましょう。
砂糖不使用やカロリー・ゼロのジュースには、合成甘味料が入っています。
合成甘味料で代表的なものは、アスパラテーム・ソルビトール・サッカリンなどです。
もちろん、実はこれらも添加物
セルライト形成につながるものです
このタイプのジュースでも、血糖値は上がりインシュリンの分泌を刺激するので、脂肪はたまりやすくなります。
最近ではダイエット飲料的なモノにはほとんどが使われているような気がします。
セルライト除去をうながし、セルライトを作らない体にするためには、
塩分を控える・カリウムを多めにとる・添加物はやめる
薄味に慣れて、人口甘味料をやめれば体内にたまった水分も出ていき、甘いものも欲しくなくなります。
そして、味覚が変化していきます。
時間はかかりますが、体を見直すチャンスだと思っていただけるといいです
そうなれば、セルライト除去にも拍車がかかり、ダイエットもスピードアップです。
なにより、体がより健康になることと思います。
セルライト除去だけでなく、当院では体をより健康にをテーマにメディカルセルも行っています。
当院に通われている患者さま、そしてそのご家族が元気になるようお手伝いします！
今日も最後まで元気に頑張っていきまーす！！！
菊野涼子でした。
加工品を食べると消化器官に負担がかかり、消化酵素もたくさん使ってしまいます
