こんにちは!(^^)! この間の休日マスク目当てで薬局に並んだ藤本です(笑)
箱入りではなかったですが無事にマスクをGET！！しました✌✨
さて、皆さんはコロナの影響で予定がキャンセル”(-“”-)”
なんて事はなっていませんか？
当院の患者さんは、この予定もこの予定もなくなったー。
と言われている方が多いです。
予定がなくなると、皆さん家に居る時間がどうしても、、
長くなってしまって、『家に居ると何かつまんでしまうのよねぇ～』
と言われている方が多い気がします。
実際、私も家に居る休日は『何か食べたいなぁー』と
よく、口にしています。(笑)
手を伸ばせば、すぐに食べ物がある状況だからこそ
家では、より気を付けておかないとですよね？
実際に、水分不足が『お腹が空いた』と勘違いしている事も
多いので、皆さんお腹が空いた時は一度お水を飲んでみて下さいねぇ～
さて、そんな状況にも関わらず、誘惑も乗り越えてこの間
ダイエットを卒業された方のご紹介をしようと思います(^^♪
156㎝ 64歳 67.4㎏
介護などのストレスでついつい間食が多くなっていって、
体重も増える一方。サプリなど試してみたものの効果はなし。
自分では、どうしようもないなぁーと思ていたら、
こちらの、チラシを見ていただいたよう( *´艸｀)
なんとか、10㎏位落としたい！！とダイエットstart✨
早速、Before、Afterご覧ください♡
いかがですか？背中の肉もスッキリになって
肩幅も小さーくなりましたよね♫
波打っていた背中がとってもきれいなりましたよね！！
くびれもより細くなった気がします!(^^)!
では、次は横向きです❕
まずは、二の腕！とっても細くなっていますね～✨
お腹の部分の幅も変わってきましたよね！
さーて、体重はー？－10㎏いけたらなーとおっしゃっていましたが、、
67.4㎏あった体重が58.8㎏に！なんと−8.6㎏に！！
―10㎏には及びませんでしたが、2ヶ月で―8.6㎏なんて素晴らしい🌸
体脂肪も、37.2％から32.3％に！
71歳だった体年齢も64歳に！実年齢になりました✨
BMIも27.7でしたが平均の24.2に！！
内臓脂肪も11だったのが7！と一桁だいに❕
そして、何よりご自身できつかったパンツが楽に履けるようになったぁ～
など言われているのが何より嬉しいことですね( *´艸｀)💛
今の時期、引きこもりになりがちですが
良かったら、今の時期だからこそ体重がkeepできるように
意識を始めてみませんか？
興味のある方は、ホームページからでも、LINE＠からでもお電話でも
予約受付しております！
一人一人にあったダイエット法を提案していますので(^^♪
また、よかったらいらしてください!(^^)!
では、藤本からでした～(#^.^#)
