久々のキーボードが上手く打てない菊野涼子です。
手が冷えているのか、久々だからか！？
そんなこんなで、2019年の診療が本日よりはじまりました～
今日は、年始と言う事もあり予約がギチギチ。
幸せなことです（＾＾）
さて、本日年末からダイエットをスタートした患者さんが今日一回目の来院でした！
年末年始もはさむので心配しておりましたが、「-１.9㎏」も減っておられました～！！！
年末年始は増えやすい傾向にある中、よく体重を減らして来られたと思います！
この方は、今年の目標を-10㎏と掲げられました！
皆さんは、どんな目標を掲げられましたか？
しかし、大切なのは目標に対しても行動計画と行動です！
この方のように、行動計画をたてて行動したので年末年始を-1．9㎏ですごせたのでしょうね～
今年もどんどんパワーアップしていく菊野涼子でした（＊＾＾＊）
