今日は、久々にゆっくりの午後を迎えた菊野涼子です。
最近、ブログアップができていなくてすみません・・・
ＤＭつくりに追われていました。
きっと、今日くらいにお手元に届いているのでは？と思います。
さてさて、日曜日は娘を院長に預け勉強に行っていました～
ダイエットとも関係が深い自律神経のお勉強です
本当にいい勉強になりました～
世の中の人は本当に我慢している人が多いですよね～
それが体に影響するといろんなところで悪い状態になります。
不眠・動機・冷え・・・・不定愁訴といわれる症状たち。
ダイエットに来ていても、そんな体の状態ではダイエットをする前にまずは体のケア・心のケアが必要ですよね。
ちゃんと体に向き合うためには、まずは体を治してからダイエットが必要です。
そのためにもこれからも勉強してい行きますね～
ででで、ダイエットの話をしていてお昼は、一人でランチ・・・
揚げ物ですが、一応考えて・・・マグロです！！！
お米はちゃんと残しましたよ～
午後も勉強していましたので脳にエネルギーが入ってまたいい勉強ができた一日でした。
また、少しづつ情報を流していけるといいなと思います。
菊野涼子でした～
